第四题：据“健康素养提升，解决健康焦虑”为主题，写一篇写短评，不少于1000字，20分。
【参考作答】
提升健康素养培养健康生活方式
……ZSJ曾深刻指出：“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。”自健康中国行动推进以来，我国始终把保障人民健康放在优先发展的战略位置，先后编制和修订了“健康素养66条”，用于指导提高全民健康素养水平。然而，不少人对健康身心的认知陷入了一些误区，比如因为害怕生病而乱吃药、为了健康而乱补各种营养素等等。
大众对健康生活的关注逐渐演变成过度的健康焦虑。健康焦虑症不可小觑，但人的健康素养并非与生俱来，需要政府、社会、家庭、个人合力培养。
一、提升健康素养，需要加强健康教育
居民的健康素养评价指标已被纳入国家卫生事业发展规划中，作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。调查显示，当下我国居民的健康素养还存在不平衡、不充分的问题。在健康基本知识、心理健康、营养膳食等方面，居民掌握细分领域健康知识不足，践行健康生活方式的力度不够。加强健康教育人才队伍建设，鼓励医疗机构和医务人员定期走进社区、企业、学校，开展健康教育活动，以职工群众喜闻乐见的形式普及合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康知识，帮助个人树立健康观念、掌握健康知识、养成健康行为、提升健康管理能力。让每个人都能了解自己的身体状况，掌握科学的健康管理方法，实现疾病的早预防、早发现、早治疗。
二、提升健康素养，需要补强“一老一小”健康薄弱环节
左手布洛芬，右手维生素。浙江67岁的叶伯，因为爱吃止痛药的“习惯”，付出了切除大半个胃的代价。如何避免盲目服用药物贻误病情，需要抓好“一老一小”的关爱。在学龄前健康素养教育方面，要强化3岁以下婴幼儿健康养育照护和咨询指导、儿童生长发育和心理行为发育评估、儿童超重和肥胖的预防、眼保健和近视防控、口腔保健等健康指导和干预。对日益增多的老年人来说，也需要及早加强医养结合，促进社区养老驿站与基层医疗卫生机构深入合作，共同帮助老年人学会慢病防治，提高健康素养。
三、提升健康素养，需要养成积极乐观的健康心态
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。日益内卷的职场、各种KPI考核、外卖快餐撑一天、缺乏锻炼、失眠、生理性头痛或胃痛等，这些都会加剧健康焦虑。作为职场打工人，要掌握一定的健康知识和必要的医学知识，不要对身体的任何小毛病都感到不安，或者常常会将日常生活中的一些普通体感忧虑成重病或绝症。要养成正确的生活方式，积极进行体育锻炼，培养和树立正确的健康观，养成强大的健康心理。
提高健康素养是个系统工程，要靠各部门投入，多环节联动，特别是每个人的主动参与。大道至简，实干为要，每个人都要及早行动起来，长期坚持下去，为美好生活铺就更坚固的健康基石。（1091字）
